Page 177 - Журнал "Стиль Жизни" #30 (44) 2020

175

БАНАНОВЫЙ БИСКВИТ НА ЗАВТРАК

Ингредиенты: Способ приготовления:
4 банана среднего размера / 6 Очистить бананы от кожуры и с помощью вилки размять его в пюре. Добавить какао, корицу,
маленьких / 2 больших шоколадную крошку и всё перемешать. Насыпать овсянку и тщательно вмешать в массу. Слепить
печеньки, выложить их на противень, застеленный пергаментом. Выпекать 10–15 минут при тем-
700 г овсянки грубого помола пературе 180 градусов.
1 ч. л. настоящего какао
Щепотка молотой корицы По одной из версий, «банан» — слово арабское и означает «маленький палец».
3 ст. л. чёрной шоколадной По другой, настоящее имя банана — Musa, именно так его и следует называть.
крошки Впрочем, как банан ни назови, он всё равно в рот смотрит. В 1930-е годы это
обстоятельство сильно встревожило власти Германии. Не пристало истинным
арийцами поедать плоды чёрного континента! И побежал по немецким про-
сторам слух, якобы подтверждённый учёными, что бананы вызывают заворот
кишок, в отличие от вкуснейших местных яблок.

ЛЁГКИЕ БАНАНОВЫЕ КОНФЕТЫ

Ингредиенты: Способ приготовления:
2 рисовых несолёных хлебца Миксером размельчить хлебцы
и банан. К ним добавить мёд
1 банан или сироп. Слепить из получен-
2 ст. л. мёда / сиропа агавы ной смеси шарики и обвалять в
кокосовой стружке. Оставить
20 г кокосовой стружки в холодильнике на несколько
часов, а лучше на ночь. К утру
десерт будет готов.
В завершение стоит добавить,
что от поедания всех вышепере-
численных блюд не прибавляется
ни одного лишнего килограмма.