Page 155 - Журнал "Стиль Жизни" # (54) 2024
P. 155
ДЛЯ ДЕТЕЙ наиболее полезны
ростки: гороха, подсолнечника,
шпината, редиса. Они сладкие
и сочные. А главное — богаты
витаминами и микроэлементами
для растущего организма.
ЖЕНЩИНЫ оценят огуречную
траву бораго, кресс-салат
и цикорий. Эта микрозелень
богата антиоксидантами, которые
помогают снижать лишний
вес, улучшать метаболизм,
заряжать энергией и поднимать
настроение.
ДЛЯ МУЖЧИН подойдут
ростки лука, базилика, гороха,
кинзы, пажитника. Все они
содержат цинк, токоферол
и другие полезные вещества,
которые повышают мужскую силу
и улучшают иммунитет.
/ © DEVMARYNA / FREEPIK.COM /
